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鸿博娱乐真钱平台_「目标管理诀窍」长期目标为什么难实现?因为正确的方法在这里!

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恐惧和担心就像傻瓜,后悔也一样。

——玛丽莲·梦露

因为在人生的不同阶段,设定不同的长期目标,可以帮助自己看到生活甚至生存的目的。

但是,长期目标很难实现也是事实。

我想大部分设定过长期目标,并为此奋斗过的人都有这样的经验。

易定的目标,明确的目标,看得到时间经过和能体验到每天进步的目标,比如为了10月份的资格考试能考出好成绩,5个月内减肥10公斤,等等—类似这样,目标意识清晰的长期目标的话,实现起来就比较容易。

但是,“想减肥”,“想让现在的自己有所改变”,“想考上一个好大学(至于什么大学,什么专业,这个大学和专业最关注的事什么,不清楚)”等等,目标暧昧或者是漠然对待的目标的时候,一旦为此开始努力时,渐渐就会迷失自己。

因为过程中,会迷糊自己究竟要做什么、怎么做才好,也看不到可视的成就,慢慢就会失去耐心和毅力,以至中途放弃。

实现目标的方法,我们普遍常用的是“分解目标”法。

首先制定大目标,然后逐一分解分割成小目标,并逐步实行并达成的方法。

这种完成目标的方法,对一开始就清晰自己将来某一时段想做到什么—有分外清晰的长期目标的人,有效。

然而,最初开始就十分明了自己长期目标的人真的不多,即使目标可以很清晰的学生也是如此。

大部分人,新年开始,会决定好“今年的抱负”,然而8个月一过,到现在早已经忘记了自己曾有的决心。

那么,对于目标意识不清晰的长期目标该怎么做?

改一下目标实现的方法,活用“目标递增”法。

“首先设定月度目标。”

「“包含,一是个人的事,二是学习(或工作)的事,都应该是必须要做的事。”

“多几个也不要紧,但是注意不要贪婪,要做的事设定得过多。”

“然后,为各个事项设定期限,这点非常重要。”

“不管什么都可以,都要有每月的目标,并为了能在设定期限内完成而努力。”

“即所谓的小目标的设定。”

“这些小目标在逐一完成的过程中,积累到一定程度时,自然你就能清晰地看到自己的长期目标了。”」

实行目标递增法,能和长期目标紧密串联起来的最大理由,是“进步”,是“持续产生的成就感”。

“最初可能是很难实行的目标,但是在反复实行的过程中,渐渐变得可能起来。

重要的是,能找到自己可以完成,自己可以做的事。

也就是说,自己的一点点的进步变得可视化起来,可以清晰地被感知。

这些日积月累下来的小成就感,会让你持续获得想继续下去的动机和动力。

1次的小成就感=10次的想坚持下去的动力,而成就感的连续=最终目标的清晰。”

在这个完成目标的过程中,1次2次的完不成也不要紧,只要能完成一个,那么就会有坚持下去的一步,干劲也会随之而来。

还有一个要点,“可以找到自己能做到的事”。

我们每个人都保有各自的资源,根据这些资源,可以决定自己能做什么,什么不能做。

每月决定好月度目标本身,就是在面对自己的资源,会和活用自己的资源联系起来。

这是你能看透自己能力(能做和不能做),并最大限发挥出自己所持能力的重要的步骤。

像这样,通过让成就感连续产生,和看透个人能力的”目标递增“的目标设定的方法,才是能和“自己想成为什么样的人(人生目标)”关联起来的,最贴切和最合适的长期目标设定方法。

清晰的长期目标的设定,的确是困难的一件事,因为相关涉及的东西很多,更和自己的生活态度相关。

但是,如果用”目标递增“的形式来设定得话,最终达成的时间可能会比较长,但是你100%能在这个过程中发掘自己心中真正的大目标,并会为此而努力。

首先,你可以从写下下月的目标开始~

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